Ab Roller

Artikelnummer: A20215628

EAN: 4260539515703

Kategorie: Bauchtrainer


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Ab Roller

Der Six Pack Trainer schlechthin! Du möchtest schnell einen durchtrainierten Bauch bekommen? Kein Problem, dennn mit diesem Ab Roller erreichst du genau diese Muskeln. Ein starker Core (Bauch, Rücken bishin zur Schulter) sollte das Fundament für jede weitere Fitnessübung sein. Du legst die Knie ab oder für Fortgeschrittene aus dem Stehen und rollst langsam nach vorne. Halte die Position vorne und ziehe dich aus der Kraft der Bauchmuskulatur wieder nach hinten in die Startposition. Achtung! Für Einsteiger erstmal nur einen kleinen Bewegungsumfang und mit der Zeit immer weiter steigern. Die Muskulatur sollte bei jeder Wiederholung maximal angespannt werden und ein Lordose (Hohlkreuz) sollte vermieden werden.

Gewicht: 460g
Rad Maße: Durchmesser 17,5cm / Breite 5cm
Griffe Maße: Länge 12cm jeweils / Breite 3cm

Artikelgewicht: 0,46 Kg

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